Эндометриоз — коварное состояние. В открытых многоуважаемых врачебных источниках много неутешительной статистики и в целом информации. В этом видео расскажу свой опыт.

Прежде чем принимать любые витамины, посоветуйтесь с врачом.

Ниже приводятся общие рекомендации сколько нужно принимать в день без учета индивидуальных особенностей. Начинайте прием витаминов с наименьших доз.

1. Витамин Д — сделайте тест и принимайте по назначению врача. Токсичен если в избытке.
2. Магний (хелатный/бисглицинат) — 400 мг в день.
3. Б6 2 — 5мг в день (доза выше 100 мг в день приводит к необратимым нарушениям в нервной системе)
4. Б12 500 — 2000 мг в день.
5. Омега3 500 — 4000 мг в день.
6. Пробиотики для кишечника и мочеполовой системы.
7. Цинк пиколинат — 30 мг в день, но не более. Более высокая доза приводит к нехватке меди в организме.
8. Цинк карнозин — 30 — 50 мг два или три раза в день в течение одного месяца.
8. Витамин С — 500 — 3000мг в день (высокая доза только если вы находитесь в состоянии каждодневного стресса).

Другие источники рекомендуют проверить кальций, железо, селениум, витамин А, витамин Е.

Смотрите другие видео из цикла Как излечиться от эндометриоза:
Антиоксиданты и обезболивание.
https://www.youtube.com/watch?v=N0swYWd1v2Q
Окружающая среда.
https://www.youtube.com/watch?v=ES7hzm0IJaI
Питание при эндометриозе.
https://www.youtube.com/watch?v=cahVLCKMOMM &t=5s
Как излечиться от эндометриоза. Вступление.
https://www.youtube.com/watch?v=9ELNlF5rXVo &t=126s

Альтернативный взгляд на проблему эндомиоза.

Подписывайтесь на телеграмм канал нутрициолога Евгении Никоновой и задавайте ей вопросы лично: https://t.me/nutrizhen

Тайм-коды видео:
00:00 Кратко о эндометриозе
00:52 Натуральные препараты для профилактики эндометриоза
01:01 Цинк
01:21 Куркумин
02:02 Ресвератрол
02:34 Биоидентичный прогестерон

В этом видео мы поговорим о нутрицевтических препаратах, которые показали положительные результаты в исследованиях при профилактике эндометриоза.

В настоящее время нет лекарства от эндометриоза, но есть методы лечения, которые могут помочь облегчить симптомы.

Плохое пищеварение влияет на иммунную систему, а эндометриоз — это, прежде всего, болезнь иммунной дисфункции.

Ваше пищеварение и ваша иммунная система являются единым целым. Все, что нарушает ваше пищеварение, нарушит вашу иммунную систему и заставит ее вырабатывать воспалительные цитокины (это химические вещества, которые выделяются лейкоцитами и вызывают воспаление.

Эндометриоз является в основном воспалительным заболеванием, а не гормональным состоянием. Тем не менее, гормоны играют важную роль.
Эстроген сильно стимулирует рост очагов эндометриоза. Поэтому очень важно, чтобы ваша печень работала хорошо и выводила избыток гормонов.